“Autoconhecimento e autogestão
O alto volume de demandas, informações a serem
consumidas e selecionadas e o ritmo acelerado de acontecimentos imprimem às
pessoas uma rotina desafiadora. Frequentemente, o dia é finalizado com a
sensação de que faltou tempo para concluir as atividades. Você já teve essa
impressão?
Estes
são alguns dos grandes vilões para os adoecimentos físicos e psíquicos, como
burnout, ansiedade, depressão, obesidade e dores diversas. Aprofundar e investir
no autoconhecimento e autogestão é uma alternativa para quem busca uma vida
mais saudável.
O autoconhecimento perpassa a habilidade de
conhecer seus talentos, suas vulnerabilidades e ter a compreensão de quais
valores, princípios e situações regem a sua vida. Além disso, refletir sobre o
que cabe ou não na rotina é um importante passo para entender os gatilhos que
geram tanto emoções negativas quanto positivas.
Nesse processo é necessário ter coragem para
aceitar as limitações do corpo, da mente, do tempo e ter coragem para lidar com
as vulnerabilidades, sem culpa. Para isso, é necessário mudar alguns
comportamentos, como: tirar a capa de super-herói, não ter receio de pedir
ajuda e contar com as parcerias para apoiar e superar desafios e dificuldades.
Além disso, é necessário cuidar da saúde física, mental e espiritual e
aprender, também, a priorizar e a dizer “não” para as atividades, pessoas e
situações que causam sofrimento.
Já para encaixar as demandas pessoais e
profissionais na agenda, contamos com a competência da autogestão, que auxilia
na organização das atividades diárias, fazendo você assumir as rédeas da sua
vida e agenda. Para isso, compreenda o seu contexto e priorize de forma correta
seu gasto de energia e os impactos em sua vida. Organize suas atividades
considerando os horários que você está com mais disponibilidade e saiba
detectar os horários em que você se encontra mais cansado. Tenha disciplina
para cumprir a programação e deixe alguns espaços na agenda para você
reprogramar ou mudar a rota quando necessário.
Realizados
esses passos, avalie: a sua agenda reflete as suas prioridades? As suas
atividades estão te aproximando da pessoa e profissional que você deseja ser? Refletir
sobre as suas escolhas, como está utilizando um dos seus bens mais preciosos, o
tempo, que é finito, é um exercício desafiador, mas poderá de ajudar a ter uma
vida mais produtiva e alinhada à sua essência e valores.
Convido você a desenvolver uma atitude
ambidestra, ou seja, cuidar do seu presente e do seu futuro, com excelência, na
sua rotina diária. Não espere o momento ideal chegar para assumir o
protagonismo da sua vida e agir, o melhor momento é o agora! O que você faz
hoje se refletirá na vida que você terá no futuro. Conecte-se com a sua
história, ela te trouxe até o patamar em que você está hoje. Fortaleça-se,
sonhe alto e comece a jornada de construir essa “ponte” que levará você à
concretização dos seus sonhos. E não se esqueça de comemorar as pequenas
conquistas, afinal, a jornada precisa ser prazerosa.
Finalizo com uma pergunta para sua reflexão:
como você está concluindo o seu presente para alcançar o seu futuro? E te
convido a ser a sua melhor versão possível.”.
(Renata Santana. Diretora de Gente e
Gestão – Grupo Friopeças e associada à Amcham, em artigo publicado no jornal O
TEMPO Belo Horizonte, edição de 25 de fevereiro de 2023, caderno OPINIÃO,
página 15).
Mais uma importante e oportuna contribuição
para o nosso trabalho de Mobilização para a Excelência Educacional vem
de artigo publicado no site www.cnbb.org.br, edição de 24 de fevereiro de 2023, de
autoria de DOM WALMOR OLIVEIRA DE AZEVEDO, arcebispo metropolitano de
Belo Horizonte e presidente da Conferência Nacional dos Bispos do Brasil
(CNBB), e que merece igualmente integral transcrição:
A Liturgia da Igreja Católica oferece à
humanidade, como interpelação e convocação, a vivência da Quaresma, com o
grande apelo nascido do coração de Jesus: “Convertei-vos e crede no Evangelho”.
As comunidades de fé, em rede, ainda mais intensamente, se tornam escolas de
espiritualidade comprometidas com a vida, dom sagrado e inviolável. São
quarenta dias para investir, qualificadamente, no despertar da consciência de
cidadãos e de cristãos, à luz do Evangelho de Jesus Cristo. No ciclo do Ano
Litúrgico, a Quaresma possibilita a experiência de reformar o tecido do próprio
coração, revestindo-o do mais alto e nobre sentido da misericórdia de Deus.
Leva à melhor compreensão sobre o mistério da paixão e morte do Senhor Jesus no
horizonte pascal, pela certeza da vitória da vida sobre a morte, do amor sobre
todo ódio. O apelo do Mestre pela conversão de todos deve ecoar na
interioridade de cada pessoa, para que a humanidade seja capaz de alcançar
novas respostas, essenciais à superação de sentimentos que estão na contramão
da fraternidade universal e da solidariedade.
A fraternidade universal e a solidariedade são
urgentes para fecundar direitos humanos e resgatar a civilização contemporânea
de lógicas perversas, a exemplo daquela imposta pelo mercado – frio e
calculista – e superar sentimentos que manipulam perigosamente o coração, como
preconceitos e a busca por vingança. Não há discipulado sem conversão diária,
profunda, pela aprendizagem de dinâmicas ensinadas e celebradas durante o tempo
quaresmal. O apelo de Jesus, “Convertei-vos e crede no Evangelho”, exige, de cada
um, o gesto humilde de aceitar os limites humanos. Trata-se de passo essencial
no caminho rumo à purificação, para vencer sentimentos que alimentam disputas,
vinganças e indiferenças. A vivência da Quaresma contribui para combater
perspectivas que estreitam o ser humano na mesquinhez, inviabilizando a
prevalência do respeito nas relações.
A Quaresma aponta o caminho de uma humanização
espiritual e afetiva. A sua vivência contribui para a superação de muitas
situações tristes, a exemplo daquelas em que pessoas capazes de promover
importantes iniciativas pela sua inteligência, competência na gestão de
processos, com significativa participação na história de instituições, se
apequenam quando são contaminadas por sentimentos de apego, mesquinhez ou
ingratidão. Oportuno e sábio é acolher o horizonte indicado por Jesus – buscar
a conversão e a vivência do Evangelho. Trata-se de uma pérola preciosa
encontrada no Sermão da Montanha, carta magna do cristianismo, narrada pelo
evangelista Mateus.
Do quinto ao sétimo capítulo do Sermão da
Montanha, dentre outros aspectos, merecem atenção as referências à prática do
jejum, da esmola e da oração, com propriedades para requalificar a condição
humana que facilmente se distancia de valores e princípios essenciais a uma
vida mais equilibrada. O jejum remete o discípulo a uma conduta contrária ao
tratamento soberbo e arbitrário dos bens da criação, despertando o compromisso
social e político para efetivar uma organização da sociedade onde se respeite e
se promova o bem como direito inalienável de todos. A esmola diz respeito ao
sentido da solidariedade como expressão da nobreza no coração humano,
deixando-se incomodar, em todos os sentidos, pela condição miserável e
excludente de muitos irmãos e irmãs. A oração é a experiência única e
insubstituível para alcançar o coração de Deus, estabelecendo um diálogo com o
Pai, educando-se para enxergar o mundo e o próximo a partir da perspectiva do
Criador.
Acolher a interpelação da Campanha da
Fraternidade contribui para bem viver o tempo da Quaresma. Em 2023, a Campanha
da Fraternidade adverte para a grave situação daqueles que estão no mapa da
fome e da insegurança alimentar, sublinhando um apelo de Jesus Mestre:
“Dai-lhes vós mesmos de comer”. A palavra do Mestre interpela seus discípulos a
vivenciarem uma nova lógica: a solidariedade. Sem solidariedade, persistirá o
problema da fome, não solucionado pela hegemonia de outras lógicas e interesses
que estão na contramão de uma adequada cidadania e da genuína vivência do
Evangelho. Neste tempo da Quaresma, sejam acolhidos os apelos do Salvador e
Redentor. Promova-se a lógica da solidariedade cuja raiz está na grandeza da
misericórdia de Deus, o Pai de todos, constituída pelo princípio intocável de
que todos são irmãos e irmãs. O convite a todos é para que se engajem na
vivência do tempo quaresmal, fecundados pelo silêncio da escuta do Evangelho e
dos clamores dos pobres. Todos se atentem para os apelos da Quaresma, nascidos
no coração misericordioso de Deus.”.
a) a excelência educacional – pleno
desenvolvimento da pessoa, da cidadania e da qualificação profissional –, desde
a educação infantil (0 a 3 anos de
idade, em creches; 4 e 5 anos de idade, em pré-escolas) – e mais o imperativo
da modernidade de matricularmos nossas crianças de 6 anos de idade na primeira
série do ensino fundamental, independentemente
do mês de seu nascimento –, até a pós-graduação
(especialização, mestrado, doutorado e pós-doutorado), como prioridade absoluta de nossas políticas
públicas, gerando o pleno
desenvolvimento da pessoa, da cidadania e da qualificação profissional
(enfim, 133 anos depois, a República proclama o que esperamos seja
verdadeiramente o início de uma revolução educacional, mobilizando de maneira
incondicional todas as forças vivas do país, para a realização da nova pátria;
a pátria da educação, da ética, da justiça, da liberdade, da civilidade, da
democracia, da participação, da solidariedade, da sustentabilidade... e da
fraternidade universal);
b) o combate
implacável, sem eufemismos e sem tréguas, aos três dos nossos maiores e
mais devastadores inimigos que são:
- pagar, sim, até o último centavo;
- rigorosamente, não pagar com o pão do povo;
- realizar uma IMEDIATA, abrangente, qualificada, independente, competente e
eficaz auditoria... (ver também www.auditoriacidada.org.br).
E, ainda, a propósito, no artigo Melancolia, Vinicius Torres Freire, diz:
“... Não será possível conter a presente degradação econômica sem pelo menos,
mínimo do mínimo, controle da ruína das contas do governo: o aumento sem limite
da dívida pública...”.
Isto posto, torna-se absolutamente inútil lamentarmos a falta de recursos diante de tão
descomunal sangria que dilapida o nosso já combalido dinheiro público, mina a
nossa capacidade de investimento e de poupança e, mais grave ainda, afeta a
credibilidade de nossas instituições, negligenciando a justiça, a verdade, a honestidade e o amor à pátria, ao lado de abissais desigualdades sociais e
regionais e de extremas e sempre crescentes necessidades de ampliação e modernização de setores
como: a gestão pública; a infraestrutura (rodovias, ferrovias,
hidrovias, portos, aeroportos); a educação;
a saúde; o saneamento ambiental (água tratada, esgoto tratado, resíduos
sólidos tratados, macrodrenagem urbana, logística reversa); meio ambiente; habitação; mobilidade urbana
(trânsito, transporte, acessibilidade); minas e energia; emprego, trabalho e renda; agregação de valor às commodities;
sistema financeiro nacional; assistência social; previdência social; segurança
alimentar e nutricional; segurança pública; forças armadas; polícia federal;
defesa civil; logística; pesquisa e desenvolvimento; ciência, tecnologia e
inovação; cultura, esporte e lazer; turismo; comunicações; qualidade (planejamento
– estratégico, tático e operacional –, transparência, eficiência, eficácia,
efetividade, economicidade – “fazer mais e melhor, com menos” –, criatividade,
produtividade, competitividade); entre outros...
Este
é o nosso sonho, o nosso amor, a nossa luta, a nossa fé, a nossa esperança... e
perseverança!
“VI,
OUVI E VIVI: O BRASIL TEM JEITO!”
61
anos de testemunho de um servidor público (1961 – 2022)
- Estamos nos descobrindo através da Excelência
Educacional ...
- ANTICORRUPÇÃO: Prevenir e vencer, usando
nossas defesas democráticas ...
- Por uma Nova Política Brasileira... pois, o
poder é para amar, servir e edificar - jamais, jamais e jamais para subir,
dominar e destruir!
- Pela excelência na Gestão Pública ...
- Pelo fortalecimento da cultura da
sustentabilidade, em suas três dimensões nucleares do desenvolvimento integral:
econômico; social, com promoção humana, e, ambiental, com proteção e
preservação dos nossos inestimáveis recursos naturais ...
- A alegria da vocação: juntando diamantes ...
porque os diamantes são eternos!
- O Epitáfio: “Não chorem por mim, chorem por
todos aqueles que, ainda, não descobriram Cristo em cada Eucaristia!”.
- (Re)visitando o Santo Graal, para uma vida
virtuosa: “... porque és pó, e pó te hás de tornar. (Gen 3,19)” ...
Afinal, o Brasil é uma
águia pequena que já ganhou asas e, para voar, precisa tão somente de visão
olímpica e de coragem!
E P Í L O G O
CLAMOR E SÚPLICA DO POVO BRASILEIRO
“Oh! Deus, Criador, Legislador e Libertador, fonte de infinita misericórdia!
Sangue, suor e lágrimas,
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